miércoles, 23 de julio de 2014

Pornografía {Cómo salir de la adicción}






La semana pasada dimos una introducción al tema de la pornografía, dijimos que es un tema oculto pero público.

Hoy hablaremos de cómo buscar una solución y salir de esa adicción, para poder ayudar a otros que están pasando por lo mismo.

Lo primero que debo hacer es aceptar que tengo un problema o una adicción a la pornografía; darme cuenta de que no es algo normal, que no me beneficia y que por el contrario puede afectarme de muchas formas, como pueden ser: salud mental, salud física, salud espiritual, anímica y hormonalmente, así como de manera familiar, en tu relación conyugal, etc.



Examíname, oh Dios, y conoce mi corazón;
Pruébame y conoce mis pensamientos;
Y ve si hay en mí camino de perversidad,
Y guíame en el camino eterno.


Salmo 139:23-24


Desgraciadamente el tema de la adicción a la pornografía no excluye a mujeres, hombres, niños, niñas, ancianos y por supuesto tampoco excluye religiones, es peligroso pensar que como cristianos nunca tendremos un problema así; hay adictos a la pornografía que no buscan ayuda en ello por miedo, vergüenza o condenación, pero eso es dañino puesto que deberíamos apoyarnos sin juzgar y sin buscar culpables sino mostrar misericordia, amor y apoyo en oración para que salgan de esa adicción.


Tenemos que identificar siempre cuál es la raíz del problema para poder atacarla a fondo y así determinar cómo acabar con esta adicción. Una vez aceptado y completamente identificado podemos comenzar a trabajar en ello.


¿Cómo me doy cuenta que soy adicto?


1.      Cuando la mayor parte del tiempo piensas en las imágenes que has visto.
2.      Genera dependencia a ver sitios prohibidos en internet.
3.      Te apartas de la gente para consumir pornografía.
4.      Te sientes ansioso y alterado.
5.      Tienes altibajos emocionales
6.      Buscas obtener lo mismo en tu relación sexual marital.
7.      Comienza la práctica continua de la masturbación.
8.      Buscas relacionarte con personas que tienen la misma adicción.
9.      Entre muchas otras más.


Listo, ya identificamos que hay un problema, una adicción… ¿Cómo salgo de ella?
Aquí te presentamos 9 pasos que pueden ayudarte a salir de esa adicción.


1.      Aceptación. De nada sirve negar que tenemos una adicción, eso no ayuda en caso de que queramos dejar esa práctica. Lo primero que debemos hacer es aceptar que somos adictos y que necesitamos ayuda de alguien más pues, es muy difícil salir de un mal hábito sin ayuda.



2.      Reconcíliate con Dios. Si, tal vez pienses que es una “desvergüenza” presentarte ante Dios después de toda la basura que consumiste, de todo el tiempo invertido en satisfacer tus deseos, tal vez creas que no tienes cara con que presentarte ante Él buscándolo en oración. Error… Nadie más que Dios está interesado en que tú vuelvas al camino, Él se interesa en tu perdón, tanto así que nos ha dado al mejor abogado de todos, Jesucristo…


Hijitos míos, estas cosas os escribo para que no pequéis;
y si alguno hubiere pecado, abogado tenemos para con el Padre,
a Jesucristo el justo.

1 Juan 2:1



3.      Acércate a alguien de confianza. En una adicción es importante contar con el apoyo de alguna persona cercana a ti, que sepas que te apoyará en lugar de juzgarte y que te ayudará a valorarte en lugar de desmotivarte. Habla con ella de tus inquietudes, de tus problemas con la pornografía, pídele que esté en comunicación constante contigo y yo te recomiendo que cuando sientas el deseo de consumir pornografía le llames para que esa persona esté orando contigo en ese momento y sea tu apoyo espiritual.


Confiésense los pecados unos a otros y oren los unos por los otros,
para que sean sanados.
La oración ferviente de una persona justa tiene mucho poder
y da resultados maravillosos.

Santiago 5:16 NTV



4.     Busca tu fuerza interior en oración. Aprende a valorarte y reconoce que tienes más fuerza de la que te imaginas, pídele a Dios en oración que te permita liberar ese potencial y que te dé la guía necesaria para levantarte. Recuerda que a pesar de nuestros muchos errores Él siempre está con nosotros, sosteniéndonos o cargándonos, pero siempre a nuestro lado; haz de la oración tú principal arma.


No se preocupen por nada; en cambio, oren por todo.
Díganle a Dios lo que necesitan y denle gracias por todo lo que él ha hecho.

Filipenses 4:6



5.      Lleva todo pensamiento cautivo a la obediencia a Cristo. Cuando vengan las imágenes a tu mente lo recomendable es pedir en oración que tu mente sea liberada de toda esa basura, pídele a Dios que sea Cristo quien se lleve todo eso cautivo y así puedas pensar en todo lo bueno, todo lo puro, todo lo amable, lo que es digno de alabanza. Que tu mente sea liberada, sanada y por supuesto santificada por medio de Cristo.


Y ahora, amados hermanos, una cosa más para terminar. Concéntrense en todo lo que es verdadero, todo lo honorable, todo lo justo, todo lo puro, todo lo bello y todo lo admirable. Piensen en cosas excelentes y dignas de alabanza.

Filipenses 4:8



6.      Corta de tajo. Aléjate de personas que pudieran influir a que regreses a esa práctica, decide mantenerte alejada de ellos y si acaso llegan a comentarte o a hablar del tema cambia la conversación. Tú sabes en que lugares puedes encontrar pornografía, ya sea en algún kiosco, en internet, canales de televisión, revistas, etc. aléjate de ello lo antes posible de todo eso y de situaciones que pudieran hacerte caer una vez más. Ocupa tu tiempo en algo que te entretenga es decir, no pases mucho tiempo en el ocio pues eso no es benéfico en una persona que está en rehabilitación, ocúpate.


El avisado ve el mal y se esconde;
Mas los simples pasan y reciben el daño.

Proverbios 22:3



7.      Valoriza. ¿Qué tiene mayor importancia? ¿La adicción? ¿Tu cónyuge, tus hijos? Cuando veo a mi pequeño de 4 años correr y jugar feliz, pienso en cada niño que ha sido robado o secuestrado para utilizarlos en la industria de la pornografía, niñas y niños que jamás serán los mismos por ser víctimas de personas sin escrúpulos que sólo buscan generar dinero a costa de vidas inocentes; y sin duda que esa industria existe y es multimillonaria porque hay personas que consumen lo que producen sin pensar en lo que realmente están pagando



8.      ¿Qué haría Jesús? Cada que vengan a ti deseos de regresar al pasado recuerda ¿qué haría Jesús? Es una manera de recordar que Él está ahí para ayudarte, que no estás sola y que sólo basta su gracia para que su poder se perfeccione en tu debilidad y salgas en victoria siempre.



9.      Ayuda a otros. Ya que estás libre de esa adicción, busca ayudar a quienes desean salir de eso también, usa tu testimonio y que ellos sean animados y bendecidos por medio de ti para que reconozcan que es posible salir de esa adicción a través de la oración y de confiar en Cristo. Cuando ayudas a alguien más te fortaleces también tú,  el escuchar tus palabras de aliento y el poder orar por otros en esa área en la que saliste triunfante, es una herramienta para que permanezcas lejos de ese pecado y sigas buscando a Dios en compañía de ellos y que a su vez hagan un compromiso como lo hiciste al principio tú.



No te desanimes, por el contrario toma fuerza y decídete a cambiar y mantenerte libre de eso. Tu vida cambiará por completo al dejar esa práctica, sé libre y disfruta tu vida sin necesidad de pornografía, disfruta tu matrimonio y deléitate con tu cónyuge. Sé que vendrán imágenes a tu mente de todo eso que viste alguna vez, no permitas que se instalen ahí y mucho menos que lleguen a tu corazón; cada que venga una imagen a tu mente entrégala a Cristo, es una batalla que ha sido vencida sin embargo, necesitas estar alerta a todo aquello que pudiera hacerte retroceder. No navegues a solas en internet, evita películas y programas donde tratan la sensualidad y el sexo comúnmente, mantente alejado de todo ello y ora… es lo mejor que podemos hacer, Orar y entregarle nuestras cargas al Señor, apóyate en tu cónyuge y salgan adelante juntos…


Te Bendigo Mujer…




Dedicada a Servirle



Karla




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